La nueva dieta sin trucos: 

La guía de Buena Salud® para perder peso y no recuperarlo 

 

Disponible en Amazon, librerías, y muchos lugares.

"Tener hambre no debe ser un resorte que nos empuja a comer de inmediato; debe ser una sensación que debemos aprender a calibrar.” 

  • Cómo cambiar nuestra relación con la comida y la alimentación.

  • Controle las fuerzas externas que lo hacen comer.

  • Conozca el impacto de los factores biológicos, el azúcar y la grasa.

  • Supere las barreras que le impiden perder peso.

  • Los más recientes descubrimientos científicos e historias de la vida real.

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